Tips Agar Gigi Tetap Sehat Pada Bulan Ramadhan - Alahamdulillah ramadhan pada tahun ini sudah berjalan satu minggu, semoga saja ibadah puasa kali ini kita bisa menjalaninya dengan full.
Pada bulan Puasa pasti kita semua mempunyai permasalahan pada gigi dan terutama bau mulut, kami akan berbagi tips agar mulut dan gigi kita tetap sehat meskipun kita menjalani puasa. Berikut ini adalah beberapa tips yang kami persembahkan untuk anda semua:
- Gosoklah gigi
dengan pasta gigi yang mengandung
fluoride. Pada waktu selesai sahur dan selesai berbuka puasa.
- Sekali dalam seminggu, berkumurlah dengan obat kumur. Ini dapat membantu mencegah terjadinya plak dan karang gigi.
- Sikat gigi dengan baik dan benar, yaitu dengan menjangkau ke seluruh permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi.
- Berhati-hati dalam menggunakan pemutih gigi.
- Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu sikat lembut.
- Kurangi
konsumsi makanan yang mengandung gula seperti permen, atau makanan
bertepung. Sisa-sisa makanan ini dapat melekat pada gigi.
- Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel, wortel, dan seledri.
- Batasi anggur merah, kopi, dan teh.
- Berhenti merokok.
- Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setelah kita mendapatkan puasa yang ke 15 hari.
Nah itulah beberapa tips untuk anda sekalian, semoga bermanfaat untuk kami dan untuk kita semua. Terimakasih.
Master Tips and Trick
Published:
2013-07-16T14:31:00-07:00
Title:Tips Agar Gigi Tetap Sehat Pada Bulan Ramadhan
Rating:
5 On
22 reviews